Hoje fiz meu ultimo treino de pista antes do Ironman Brasil. Fiz 30x400 com 1 minuto de intervalo, treino que sempre faco de 3 a 2 semanas e meia antes de um Ironman. Me senti muito bem, e me sinto completamente preparado para fazer esta prova, e principalmente faze-la de FiveFingers.
FEEL GOOD,
RW
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